Adet döneminde soğuk su içmekle ilgili yaygın inanışlar olsa da, bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı bulunmamaktadır. Soğuk suyun adet sancısını artırdığı veya adet akışını etkilediği yönünde bir kanıt yoktur.
Bazı kadınlar soğuk su içtiklerinde karın kramplarında veya şişkinlikte artış hissedebilirler. Bu durum kişisel bir hassasiyet olabilir ve soğuk suyun vücut üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişir.
Adet döneminde sıcak veya ılık içecekler tüketmek, kasları rahatlatarak adet sancısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, kendinizi daha iyi hissetmek için sıcak içecekleri tercih edebilirsiniz. Ancak, soğuk su içmekten kaynaklı herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsanız, tüketmenizde bir sakınca yoktur. Önemli olan, bu dönemde bol sıvı tüketmek ve vücudunuzu dinlemektir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page